Отзывы

Реальные отзывы от клиентов, с которыми я работал.

По окончанию терапии я просил своих клиентов написать отзыв о нашей работе любого формата и содержания. Некоторые отзывы выложены в формате интервью. С разрешения клиентов анонимность сохранена.

Отзывы размещены на странице «как есть», без какой-либо цензуры или правки, с сохранением авторского стиля и орфографии.

Для удобства чтения текста реальные данные (если не указано в отзыве) заменены на инициалы или фамилии кинорежиссеров.

Мисс А. М.

Для того чтобы начать реалистичное описание мощного положительного эффекта занятий с Сергеем Мельниковым, мне бы хотелось начать со значимости фактора профессиональной заботы и профилактики наших мыслительных процессов. К сожалению, мы ошибочно полагаем что только друзья или родственники знают нас достаточно близко чтобы иметь возможность поделиться душевными переживаниями и получить, либо самому дать «дельный» совет. На этом принципе выросло множество поколений людей. Тем не менее, мышление — это процесс особый, и далеко не универсальный для всех. Если одному из нас совет может быть полезен, то другого он может вывести на некорректные выводы и действия. Единственное, что может спасти от такой субъективной «взаимопомощи» это объективный и экспертный взгляд человека, который понимает мышление как процесс основанный не только на ситуациях и явлениях Вашей жизни, но также физиологии, особенностях Вашего становления и т.д.

По моему опыту занятий с Сергеем Мельниковым, я могу сказать что действенность его подхода, методик которым он обучает, а также понимания индивидуальных особенностей человека с которым он работает, сравнивается с эффектом проверенных и подтвержденных множеством исследований технологий, которые меняют жизнь людей действительно к лучшему. Занятия с Сергеем Мельниковым — это инвестиция в качественную жизнь, которая априори должна случится с каждым, но неправильное восприятие ситуаций и действие в них рушит эти возможности на корню. На моем личном примере, мне удалось почувствовать себя свободной от неправильных реакций и интерпретаций событий моей жизни. Бесконечна благодарна этому человеку и могу его рекомендовать с гарантией что все получиться даже лучше чем Вы ожидаете.

С Уважением и наилучшими пожеланиями всем читателям, А. М. (Германия, Фрайбург-ам Брайсгау).


Сергей Эйзенштейн

Всем привет!

Мне 32 года, до Сергея к психотерапевту не ходил никогда. Был на паре бизнес тренингов, но они были скорее интерактивным шоу, чем работой с собой. Почему вообще я обратился к психотерапевту? Больших проблем у меня не было, но было ощущение, что что-то идёт не так в отношении к себе и с окружающими людьми, не хватало самоуверенности и эмпатии. Иногда думал, «а не псих ли я вообще? психи же не знают о том, что они психи, это их и делает психами!» С этим туманным запросом я пришёл в первый раз.

Ожидал увидеть кушетку, записывающего человека с планшетом, и услышать расспросы о детстве. Но ничего подобного, всё не так — разговоры проходили сидя, Сергей ничего не записывал (почти) и о детстве не спрашивал. Зато общался с актуальным мной и помогал с решением актуальных запросов. Мы общались в течение полугода около раза в неделю, потом запросы закончились и мы одновременно поняли, что можно закончить терапию. Обязательно зайду ещё как-нибудь, чтобы откалиброваться.

«Помощь», мне кажется, самое уместное здесь слово: за меня никто ничего не делал, всю работу я делал сам, Сергей только выступал доброжелательным зеркалом. Он мне помог сформулировать запросы, помог мне с ними разобраться и дал универсальные инструменты для самопомощи в будущем, т.е. не столько решил какие-то сиюминутные сложности, сколько помог стать более осознанным, внутренне гармоничным и, что самое важное, счастливым человеком, который уверен в том, что и дальше сможет этот уровень внутри себя поддерживать.

Такие дела, всем Сергея всячески советую.


Мистер Левинсон

Впервые обратился к Сергею в феврале 2015 года с рядом фобий (доминирующая проблема — ипохондрия и сопутствующая крайне щедрая психосоматика). Перед этим долго собирался с мыслями, т.к. до Сергея у меня уже был опыт решения этой проблемы с другим психотерапевтом, который завершился неудачно (в течение 8 месяцев я принимал АД по схеме врача + провел 10 сеансов поведенческой терапии, но так ничего и не улучшилось); усугубляло ситуацию еще и то, что возможности провести очную встречу не было, т.к. я из другого города, и как при таких проблемах помогут скайп-сессии — вопрос открытый. Тем не менее, мы попробовали и результатом я остался очень доволен.

Тезисно отмечу то, что меня очень порадовало:

  1. Сергей «на берегу» говорит, чем он сможет помочь, а где он будет бессилен; что можно решать удаленно, а что требует очных встреч. Открытость, честность и тактичность по отношению к пациенту — это действительно прекрасно (и да, мне есть с чем сравнивать).
  2. Сергей требует работать над проблемой, и мы реально работали, а не просто созванивались раз в неделю и обсуждали динамику. Этих домашних заданий, срывающих покровы и вытягивающих из глубин подсознания удивительные мысли, мне, пожалуй, и не хватало в свое время. После некоторых из них я реально впадал в ступор и думал «Ёпт, как же так получается-то!»
  3. Большой арсенал инструментов, огромная теоретическая база, широкий кругозор. Мне было невероятно интересно слушать доктора, обсуждать проблему и подбирать способы ее решения под себя, наблюдая за прогрессом. И некоторыми инструментами я пользуюсь до сих пор.

Вот уже на протяжении 3-х с лишним лет я время от времени обращаюсь к Сергею с разного рода вопросами (иногда с ОЧЕНЬ серьезными) и всегда получаю Р А Б О Т А Ю Щ И Е рекомендации. Это охуенно)


Мисс Коппола

— Был ли у вас какой-нибудь опыт работы с психологом/психиатром/психотерапевтом до вашего обращения?
Это мой первый опыт работы с психотерапевтом, до этого я только собиралась несколько лет обратиться к специалисту.

— Были ли какие-то ожидания до первой встречи, и если да, то какие?
Ожиданий, как таковых, не было. Хотелось просто понять, насколько реальна моя проблема, не выдумала ли я её сама. Кроме того, конечно, было важно, чтобы беседу мог направлять именно врач.

— С какими процессами/трудностями/страхами/чем_угодно_значимым_для_вас вы столкнулись в процессе терапии?
Самый сильный и серьезный страх, пожалуй, — оказаться непонятой или услышать, что никаких проблем на самом деле нет, а мне нужно просто «больше работать», потому что «всё от безделья». Конечно, было сложно в самом начале как-то вообще заставить себя говорить, но это быстро проходит из-за активного участия в беседе специалиста.

— Что бы вы сказали себе в прошлом, если бы знали, чем вы будете заниматься в психотерапии? Как бы поддержали себя?
О, ну тут всё просто: «Это реально помогает, ты можешь чувствовать себя лучше. Хотя бы попробуй!»

— Любая критика / что можно улучшить?
Сложно сказать, что можно улучшить, на самом деле. Единственное, что хотелось бы пожелать — собственное помещение, наверное. :) Но это всё не критично.

— Любые слова благодарности / пожелания другим потенциальным клиентам / всё, что угодно важное от вас для меня.
Просто спасибо. За реальную помощь, небезразличие и участие.

Могу только сказать всем, кто еще думает стоит ли идти к Сергею, свое однозначное «да». Очень важно, чтобы врач, к которому ты обратился, мог быть и одновременно человеком, которому ты доверяешь, которому как и тебе самому, важно твое психическое здоровье. В данном случае, всё именно так.


Мистер Верховен

Когда я понял (благодаря близким), что мои тоска, печаль и грусть не проходят что-то слишком долго, а ощущение того, что все тлен, мешает мне жить привычной жизнью, тогда передо мной встал вопрос: к кому с этим идти?

Кому можно принести мешок своих «мелких» проблем и переживаний? Кто не скажет тебе (как говорили многие окружающие), что нужно просто «перестать беспокоиться», «заняться спортом», «найти что-то новое», а выслушает и поймет, что все не так легко?

Одним словом, самый сложный вопрос (после принятия самого решения обратиться к психотерапевту) — где найти подходящего специалиста. И если мне повезло (у меня есть друг врач, который смог посоветовать мне Сергея), то многим приходится ориентироваться по отзывам в интернете.

Так вот, это именно тот отзыв, которому можно попробовать поверить если:

  • у тебя в жизни все хорошо, но при этом тебе грустненько и хочется просто лежать лицом к стене;
  • у тебя нарушения аппетита, сна, либидо (да в этом, кстати, непросто признаться даже себе);
  • тебе кажется, что все идет по кругу и от негативных мыслей избавления нет, а ситуация безвыходная;
  • ты уже даже не бесишься и не нервничаешь.

Это все было у меня, а еще было непонимание откуда эти мысли и это настроение.

С Сергеем мы занимались около полугода по одному разу в неделю. И за это время меня шатало из стороны в сторону, становилось то очень легко, то еще тяжелее, чем было, но в итоге теперь я избавился от того состояния (хотя иногда кажется, что оно совсем рядом). А главное, что мне дали занятия КПТ — уверенность в том, что с любым вопросом, с любой проблемой можно справиться. И теперь, даже если случится рецидив, я знаю, как с ним бороться (и кто мне в этом поможет).

Обращаясь к Сергею, не надо бояться, что это будет:

  • Шарлатанством: КПТ — это научный и логический подход.
  • Стыдно: Сергей слушает и дает рекомендации, без своего оценочного суждения.
  • Зря: занятия КПТ помогают, а в какой-то момент в КПТ просто влюбляешься и удивляешься: «Почему этого в школе не преподают?»

Подводя итог, я могу смело рекомендовать обращаться к Сергею за помощью!


Миссис Иствуд

1. Опыт психотерапии у меня до этого был. Я ходила к специалисту другого направления. Но моя проблема не уходила. Конечно, разные вопросы я успешно решала, но мой тревожный фон не давал мне расслабиться ни на секунду. Поэтому мне порекомендовали обратиться к Сергею, как к очень глубокому вдумчивому специалисту, чтобы он нашёл корень зла, который не даёт мне жить.

2. Я пришла на консультацию с огромной надеждой в подавленном отчаянном состоянии. Сергей очень внимательно и тщательно собирал информацию о моей жизни, чтобы найти первопричину моего состояния. В конце встречи был подведён итог и назначено медикаментозное лечение. Так же на первой консультации Сергей предложил попробовать когнитивную терапию, чтобы в дальнейшем я смогла без медикаментов самостоятельно справляться со своим состояниями или мыслями, если они начнут возникать. Конечно, я согласилась.

3. Не скрою, что в первые встречи КПТ показался мне сложноватым. Я долго подтупливала и прям чувствовала, как шевелится мой мозг, чтобы понять эту технологию. Сергей объясняет очень подробно, разными словами, примерами, пока не находятся нужные слова, которые, наконец, заходят))) А потом уже идёт как по маслицу. Но у меня было огромное желание понять и огромное желание вылечиться, поэтому я изо всех сил старалась разобраться в вопросе! Главное — не бояться задавать Сергею вопросы, озвучивать свои страхи и переживания. Сергей отвечает на все вопросы крайне тактично, подробно и с поддержкой! За полгода встреч, мы разобрали все важные на сегодняшний день вопросы. Я, можно сказать, впервые в жизни поняла, что такое жить без тревоги, без навязчивых мыслей, беспокойства и вот этого вот всего!!! В моей жизни появилось такое качество, как спонтанность! Боже, это так прекрасно, оказывается!!! Я очень довольна нашей проделанной работой! Было очень интересно, познавательно и даже весело))) Очень хочу пожелать тем, кто пока в раздумьях идти на эту встречу или ещё потерпеть, и само пройдёт — просто рискните и хотя бы попробуйте! Вас ждёт крайне интересная работа по улучшению качества вашей Жизни!


Если вы проходили у меня терапию и хотите оставить свой отзыв — свяжитесь со мной любым удобным для вас способом. После вашего утверждения я выложу отзыв на сайте.