О проекте «Дорога перемен»

Индивидуальная и семейная психотерапия. Психотерапия нарушений пищевого поведения и других нехимических зависимостей.

Меня зовут Мельников Сергей, и я — врач-психотерапевт. Если вы ищите психотерапевта/психолога или пытаетесь выйти из сложной жизненной ситуации, то вы попали по адресу.
О себе: работаю врачом-психотерапевтом в нескольких местах: занимаюсь снижением веса в центре снижения веса «Доктор Борменталь», нормализацией сложных пищевых расстройств в НИИ скорой помощи им. И.И. Джанелидзе. Профессионально занимаюсь индивидуальной и семейной психотерапией. Также специализируюсь на работе с пищевыми расстройствами любого спектра и нехимическими (поведенческими) зависимостями.

Узнать больше

Частые вопросы и ответы

У меня так много проблем: не знаю, с чего начать. О чём мне рассказывать на первой встрече?

Это совершенно нормальная ситуация для первой встречи. Не стоит волноваться или переживать: стоит начать с самого актуального, а дальше всё пойдёт как надо, именно для этого существует психотерапевт.

Далее

Сколько в среднем длится терапия?

Как правило, для понимания процесса терапии необходимо 2-3 встречи. Краткосрочный эффект наступает, как правило, спустя 5-7 сессий. Долгосрочный эффект зависит от изначальных целей терапии: для ситуативных проблем бывает достаточно 7-10 занятий, а для глубоких личностных изменений и 20 может быть недостаточно...

Далее

Я уже посещал психолога, но он мне не помог. Стоит ли попробовать сейчас?

Обращение к психотерапевту каждый раз — уникальная ситуация. Во-первых, имеет значение конкретная ситуация, с которой вы обращались: скорее всего, она как-то изменилась, прошло время, или изменились вы сами. Во-вторых, большое значение имеют методы и подходы, которые использовал предыдущий специалист...

Далее